Pełny kurs wspinaczki skalnej

6 dni w Sokolikach

Pełny Kurs Wspinaczki

Cel kursu: Kurs przygotowuje do samodzielnego wspinania w rejonach skałkowych niemających charakteru górskiego. Daje również podstawy do korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych. Ukończenie i zaliczenie kursu uprawnia do uczestnictwa w kursie taternickim.

Zasady uczestnictwa: Ukończone 18 lat, osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez obojga rodziców (opiekunów prawnych).

Forma zajęć: Zajęcia praktyczne w skałkach przeplatane teorią.

Czas trwania: Kurs trwa 6 dni, z czego 5 dni musi odbyć się w terenie.

Koszt: 2000/2100 zł (sprawdź w kalendarzu)

Liczba szkolonych: 2 – 4 osób.

Ukończenie kursu: Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora. Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.

Treści zajęć teoretycznych:

Omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego.
Teoria asekuracji (bouldering – asysta, wspinaczka na wędkę, z dolną asekuracją).
Zjazdy na linie, wychodzenie po linie.
Podstawowe formacje skalne.
Niebezpieczeństwa wspinania ze szczególnym uwzględnieniem wspinania skałkowego.
Podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej.
Formy uprawiania wspinaczki, style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia PZA, dostęp do skał.
Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
Historia wspinania (opcjonalnie).

Sprawdź Terminy

Treści zajęć praktycznych:

wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży (podwójną ósemką)
praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, bloker, prusik, węzeł francuski, (opcjonalnie skrajny tatrzański, podwójny zderzakowy)
zwijanie i przenoszenie liny
dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu
samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.)
wykorzystanie punktów naturalnych
właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, łączenie punktów asekuracyjnych
prawidłowe prowadzenie lin jedno i dwutorowo (opcjonalnie), używanie liny pojedynczej oraz lin połówkowych (opcjonalnie)
budowanie stanowisk do wędki z wykorzystaniem punktów naturalnych, spitów/ringów, wykorzystanie stanowisk górnych do wędkowania (podwieszanie liny w łańcuchu stanowiskowym);
budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich
obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania (przyrządy typu kubek – dowolny rodzaj)
obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. typu ATC Guide, Reverso, Pivot itp.) na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem
wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji (wybieranie, hamowanie, blokowanie)
obsługa przyrządu typu półautomat: Click Up, Smart, Gri Gri, Eddy itp. -asekuracja (wybieranie, hamowanie, blokowanie)
przewiązywanie liny przez ring zjazdowy/stanowisko zjazdowe; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania
zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu
zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją, zjazd ze stanowiskiem pośrednim
rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu (np. przejście ze zjazdu do podchodzenia po linie)
wychodzenie po linie (prusikowanie)
opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska
podstawy rozgrzewki przed wspinaniem
zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i technikami ich pokonywania (wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała – pozycja frontalna i boczna)
zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; asysta (spotowanie)
praktyczna umiejętność wykorzystywania przewodników wspinaczkowych (odnajdywanie skały i drogi wspinaczkowej) korzystanie z aplikacji internetowych (opcjonalnie).